Alotin taa kuukausittaisen seuraamisen kilojen ja senttien karistuksessa, toivonmukaan jotain seurattavaa olisikin ja että ylös merkkaaminen vähän motivoisi. Ettei ihan kokonaan karkaisi lapasesta ja tässä ala vaan turpoamaan lisää. Ristiäiskvuia selatessa mä ihan järkytyin, kun näin itseni. On se kumma, miten sitä ei muka näe peiliin katsoessa totuutta. Huhhyh. Mitenkään isot odotukset mulla ei ollut huhtikuulta, sillä syömisiä en todellakaan ole tarkkaillut ja herkkuja on mennyt ääntä kohti aina kun vaan on vähänkin tehnyt mieli. Nyt selkärankaa jostain mulle kiitos! Nyttenkin taistelen hirvittäviä suklaahimoja vastaan.
Mutta niitä mittoja, jotka mittasin eilen.
Paino -1,4kg
Allit -1 (-1 ja 0)
Rinnan ympärys -3 (en tiedä miten paikkaansa pitävä tulos on, kun olin juuri ruokkinut vauvan)
Vyötärö -1
Napa -4
Lantio 0
Peppu -2
Reisi -2 (-1 ja -1)
Pohje -2 (-1 ja -1)
Siihen nähden, että oon hiukan alkanut pieniä lenkkejä tekemään ja syönyt ihan mielettömiä määriä mitä sattuu, niin oon ihan tyytyväinen, mutta vaan ihan hiukan. Toukokuussa panostan syömäpuolen tarkkailuun ja toivon, että se vaikuttaisi positiivisesti, mutta miksei muka vaikuttaisi. Mitään supernopeaa painonpudotusta mä en silleen toivo, kun tarkoitus edelleenkin on ihan imettää, mutta ehkä nyt tuloksia hiukan enemmän, mitä huhtikuussa.
Paino kokonaisuudessaan on tippunut synnärille menosta hiukan reilun 10kg.
Yllä sitten viime kuukauden liikkumiset, jotka koostui lähinnä kävely-, vaunu- ja hölkkälenkeistä. Päätin alkaa siis treenailemaan juoskemista. Mikään juoksia en oo koskaan ollut, enkä oo ikinä juurikaan juoksua harrastanut eli mun lähtötaso oli ihan nollassa. Liikunnassa muuenkni taso nyt oli ihan nollassa, kerta tyhmäpäänä en raskauden aikana tehnyt yhtikäs mitään ja lopputuloksena mun kokoinen kasa taikinaa. Kuitenkin siis. Juoksutreenaan tämän ohjeen mukaan. Peukut pystyyn vaan, että jaksan jatkaa. Kehitystä on kestävyyden kanssa tapahtunut ihan huisista, ottaen huomioon että alun pari minuuttinen oli ihan jäätävä ja nyt edellisepäivänä jaksoin tehdä ton 20 minuutin juoksusetin. Ristiäisviikolla meni vähän plörinäksi, mutta oon paikkaillut sitten sieltä jääneitä treenejä tällä viikolla. Tosta HeiaHeian näkymästä puuttuu nyt tiistain setti, kun mulla ei ollut omaa puhelinta mukana, että se olisi sinne kirjautunut samantien ja lisäsin sen vasta printscreenattuani tämän.
Tässä kuussa ajattelin ottaa jotain liikuntajuttuja vähän lisää, jos ihan uskaltautuisi salille kanssa. Kunhan en taas sortuisi siihen, että liikaa kerralla kaikkea, jolloin ne kaikki sitten jää. Mutta nyt on ihan hyvä alku.
2 kommenttia:
Mulle ei ookkaan tuolla bloggerissa näkyny et oisit jotain postauksia tehny kahteen viikkoon, kännykkä sit päätti näyttää todellisuuden. :)
Kiva nimi pojalle tuli ja ristäisetkin näytti mennee hyvin. Ite stressaan miten saan kaikki 20 ihmistä meille mahdutettua, kun meillä ei mitään superisoa omakotitaloa oo. :D
Mä sanon tuo juoksu alkaa olla tosi kivaa jossain kohti, kun sä tosiaan huomaat että tähän menee jo näin hyvin! Tsemii jaksamiselle!
Joo teen tälläsiä salapostauksia :D Blogger sekoilee välillä kyllä aika rankalla otteella. Munkin lukulistat näyttää välillä ihan tyhjää ja välillä se heittää joukkoon jotain ihan ihme blogeja O.o
Kiittikiitti :). Kyllä sopu tilaa antaa ja varmasti kaikki mahtuu ihan hyvin.
Kyllähän toi jo alkaa olemaan ihan kivaa, vaikka lenkkien pituudet ei vielä mitään päätä huimaavia ole. Mutta kivasti tosiaan on ton oman kehityksen tässä viiden viikon aikana jo huomannut. Ja kun juoksee koko aika samaan suuntaan niin näkee kanssa miten paljon nopeammin ja pidemmälle samassa ajassa pääsee, mitä vaikka viikko sitten :) Eilinen oli kyllä ihan kuolema, kun lenkin jälkeen vedin vielä sen kyykkyhaasteen kolmospäivän, että terve. Kiittikiitti, kaikki tsempit kyllä tulee ihan tarpeeseen :)
Lähetä kommentti